夏天，又到了新疆水果争相上市的季节！

对于大多数人来说，多吃应季水果很健康，不仅能解渴补水，还能补充大热天因为出汗量大而损失的维生素、矿物质。更棒的是，它们天然清甜、解馋，是替代一些高糖零食不错的选择。

但对于透析肾友来说，吃水果要 谨 慎 谨 慎 再 谨 慎！

01

为 啥 要 谨 慎 吃 水 果 ？

*事例来源于网络

姜叔（化名），家里种着果园，橘子丰收的时候，他每天都会边摘边吃，一天能吃四五个。

结果，半个月后，姜叔突然感觉手脚发麻、肌肉酸痛，还以为是干活累的。

但去医院一查，医生都吓了一跳——肌酐和血钾水平都超标了，最后被诊断为尿毒症合并高钾血症。

其实像橘子这样的水果本身是非常健康的，富含维生素C和其他营养成分。但任何好东西，一旦过量，就可能变成麻烦。

特别是对于那些肾功能不好的朋友来说，肾脏排钾能力下降，短时间内吃过多含钾丰富的食物，可能导致体内钾浓度过高，引发高钾血症，进而影响身体健康。

02

 做 好 以 下 2 点，

 透 析 肾 友 们 也 能 轻 松 吃 水 果

1.吃合适的水果

腹膜透析肾友们要选择低钾、低糖水果，下面是部分水果的含钾量图，腹膜透析患者最好选择吃绿色部分的食物。

2.吃适量的水果

每次吃水果最多100g（相当于半个苹果的量），还可以把水果削皮后，切块浸泡2小时或水煮3分钟再吃。

最后提醒大家：天气炎热，水果保鲜要妥当，对冷藏的环境也有要求：冰箱干净卫生，菜肉水果分开储藏，避免水果受污染而引发肠胃炎，加重肾病或损害健康。

供稿：乌鲁木齐市友谊医院