乌鲁木齐马拉松官方训练营开营

新疆网讯（记者陈彦仿）7月23日，2026乌鲁木齐马拉松官方训练营首期在乌鲁木齐奥林匹克体育中心开营，200多名跑者到场参训，在赛事专业团队的指导下开启系统化的赛前备战。

本次训练营由赛事组委会组织，从赛前一个月持续至赛前最后一周，共开展四期。参训跑者中，有过完赛经验的资深跑友占了多数，也有部分初次接触马拉松的跑友。训练营工作人员张云飞介绍，训练营的核心目标是帮助跑者建立科学的训练节奏，在提升竞技能力的同时降低运动损伤风险，最终实现安全完赛乃至突破个人成绩。跑者李斌是训练营的常客。去年，他在乌鲁木齐马拉松半程项目中跑出了1小时35分的个人最好成绩。

今年，他把目标定在了1小时33分。为了这个目标，他提前两个月就开始了系统训练。每周三是强度课，周日是长距离拉练，其余时间保持有氧慢跑，基本上每天不落。

李斌接触跑步有一段特殊经历。22年前，他因一氧化碳中毒导致半身接近瘫痪，医生建议他做康复锻炼。他选择了跑步，从恢复行走到能完成半马、全马，跑步不仅帮他恢复了身体机能，更让他重新找回了生活的幸福感。他说，通过自己的亲身经历也想告诉每个人，运动一定能使人健康，更能让人年轻起来。

跑者陈大米是名马拉松新手，从2025年首次接触马拉松至今一年时间，她就跑完了13次半程马拉松。跑完全国、全疆举办的多场马拉松，她说最喜欢的还是乌鲁木齐马拉松。“我想这是对于家乡的自豪感，跑在生活中的赛道，有着别样的体会。”她说，在今年的比赛中，她希望能够遇到来自疆外的跑友，一路奔跑，一路介绍自己的家乡，成为家乡的旅游推介官。

2026乌鲁木齐马拉松的赛道在去年的基础上进一步进行了优化，全程马拉松路线途经小西门、大西门、人民路立交桥、南门等城市地标，把乌鲁木齐的历史街区与现代风貌串联起来。半程马拉松终点设在新疆体育中心西门。李斌说，能在赛道上感受自己生活的城市，是一种非常好的体验。

2026乌鲁木齐马拉松由新疆维吾尔自治区体育局、乌鲁木齐市人民政府主办，定于9月13日7时30分鸣枪开赛。赛事设全程马拉松5000人、半程马拉松10000人，两个组别均采用抽签方式分配参赛名额，报名通道将于7月30日18时关闭，抽签结果8月中旬公布。